Как понять - нужен ли психолог?

   Очень часто посещение психолога считают чем-то постыдным и непристойным. Путают психолога с психиатром и боятся сами или угрожают другим, что все потом будет записано в вашей амбулаторной карте, а затем станет известно работодателю и всему миру в целом... 

   Это самая распространенная легенда, которая ВООБЩЕ НИЧЕГО общего не имеет с действительностью. 

  Не обращаясь за профессиональной помощью, вы тратите огромные силы и здоровье на то, чтобы  пережить трудные минуты, события, ситуации, чувства и отношения в одиночку. 

   Так как же понять, что к психологу идти нужно? Все очень просто - если вы переживали эти состояния или мысли, то вам обязательно надо пойти к ближайшему психологу за ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ помощью. И помните - аппендицит самому себе вырезать сложно.

   Однако! Леонид Иванович Рогозов — советский и российский врач-хирург, участник 6-й Советской антарктической экспедиции, в 1961 году во время экспедиции в Антарктиду, будучи единственным врачом, выполнил хирургическую операцию на себе по поводу аппендицита. 

   Вывод: если вы не в Антарктиде, и в радиусе 200 км есть психолог - смело и без колебаний выстраивайте к нему  маршрут! 

КОГДА пережили

• Травматические и посттравматические состояния: медицинские операции, испуг, аварии, несчастные случаи, физическое/психологическое/сексуальное/экономическое насилие, странности в поведении и реакциях ребенка/взрослого.
• Детские и взрослые страхи - возрастные, школьные, ситуативные, сознательно спровоцированные другими людьми.
• Конфликты - школьные: с учителями, одноклассниками, педагогом-психологом, социальным педагогом, администрацией; профессиональные и личностные конфликты.
• Сложности в установлении и поддержании личных контактов. 
• Отвержение - семьей, отдельными членами семьи, партнером, друзьями, коллегами, социальным окружением. 
• Переживание непохожести на других - другие интересы, другие представления о чем бы то ни было, другая система ценностей, другое понимание интимных отношений, другое видение смысла межличностных взаимоотношений. 

ЕСЛИ думали 

• Не могу поверить, что ЭТО происходит со мной! 
• Я стараюсь, а никто этого не ценит! 
• Все подруги замужем, а я...
• Как он мог так со мной поступить!
• Я - не они, я - совсем другой человек!
• Жизнь моя - жестянка...
• Просто мне страшно даже подумать об этом...
• Вот такой я загадочный человек.
• А почему это всё происходит со мной?
• За что они так со мной?
• Почему  я? 
• Не могу на людях слова сказать...
• Не, мне это, конечно, мешает, но я лучше пройду лишнее, но спрашивать дорогу не буду...
• Нет, это точно не для меня.
• Я даже думать об этом не буду, все равно ничего не выйдет.
• Почему он не звонит?
• Думаю, пора родить для себя.
• Теперь уже больше никому не нужна.
• Как мне теперь с этим жить?
• Я не ожидал, что она может мне изменить...
• Что ей еще не хватало? 
• Лучше уж такой, чем вообще одной!
• А куда мне идти, кому я нужна?
• Как же он без меня? Он же пропадет!
• Мне надо вот это сделать, тогда он/она подумает, что я ...
• Я не пойду на обед, мне надо доделать.
• Не, я сегодня задержусь, дел много на работе.
• Ведь никто не может ничего сделать правильно с первого раза! 
• После них всегда надо переделывать! 
• Это все не так! Я объяснял, как надо! 
• Вам деньги платят, а вы недовольны! 
• Мое желание - закон.
• Я не знаю, как дальше жить эту жизнь...
• О они что? Сами не могли догадаться? 
• Я не буду это делать. 
• Засыпать страшно, боюсь новых кошмаров.
• А вдруг опять что-то случится? 
• Я устала от выходок своего ребенка. 
• Мне не нравится запах своего ребенка.
• Я никогда не позволю ему видеться с детьми. 

И ГЛАВНОЕ - СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ МОГУТ УПРАВЛЯТЬ ТОЛЬКО ТЕ, КТО СМЕЛ И СИЛЕН! А для выбора СПОСОБА УПРАВЛЕНИЯ есть обученные люди. Психологи. Это - их работа!